이화여자대학교 목동병원 요양을 알아볼 때 항암 뒤 메스꺼움

세 가지로 나뉘는 구역과 구토

항암 뒤 구역과 구토는 시기에 따라 나뉩니다. 처음 항암 뒤 24시간 안에 생기는 것을 급성, 24시간이 지난 뒤에 생기는 것을 지연성이라고 부르고, 이전 주기에 심하게 겪은 사람이 다음 치료 전부터 치료실의 냄새와 광경, 소리만으로 울렁거리는 것을 예측 가능한 구역·구토로 따로 구분합니다.

모든 항암제가 구토를 일으키는 것은 아닙니다. 투여되는 약의 종류와 용량, 투여 기간, 나이, 이전에 받은 치료 경험 같은 개인 특성에 따라 정도가 달라지고, 복부나 머리 쪽 방사선치료나 암 자체도 원인이 될 수 있습니다.

몇 시간 뒤 시작해 며칠 가나

약 70~80%의 환자가 항암 중 오심과 구토를 겪습니다. 대개 투여 1시간에서 길게는 8시간 뒤에 시작해 투여 후 1주까지도 이어질 수 있습니다.

대개 2~8시간 뒤에 증상이 나타나 3~5일 동안 지속될 수 있다고 보기도 합니다. 병원마다 시각을 조금 달리 안내하므로, 내가 맞는 약의 패턴은 항암을 맡은 의료진에게 물어 두는 편이 정확합니다.

이를 줄이려고 항암제 투여 전후에 구토방지제, 스테로이드제, 안정제를 씁니다. 처방받은 약을 먹어도 가라앉지 않으면 다른 약을 더하거나 종류를 바꿀 수 있습니다.

약은 식사보다 먼저

처방받은 구토 억제제가 있으면 식사 30분에서 1시간 전에 먹습니다. 약을 먹은 뒤에도 증상이 심하면 병원을 찾아 의사와 상의하세요. 메스꺼움이 조절되면 구토도 예방할 수 있습니다.

항암화학요법이나 방사선치료를 받는 동안 울렁거림이 있다면 치료하기 1~2시간 전에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 반대로 배가 너무 고프면 더 메스꺼울 수 있으니 배고프기 전에 조금씩 먹어 둡니다.

먹기 편한 것과 피할 것

뜨거운 음식보다 차거나 미지근한 음식, 토스트나 크래커, 누룽지, 강냉이처럼 마른 음식이 도움이 될 수 있습니다. 섭취량에 따라 하루 6~8회로 나누어 먹고, 냄새가 강한 음식은 식혀서 온도와 냄새를 떨어뜨린 뒤 먹습니다.

튀기거나 기름진 것, 맵고 짠 것, 너무 단 것은 피하고, 식사 중에는 국물과 음료를 줄여 식사 전후에 마십니다. 요리 냄새가 문제라면 음식 준비 자리를 피하거나 음식점에서 먹어 보는 방법도 있습니다.

식사 직후에는 바로 눕지 않습니다. 30분에서 1시간 정도는 상체를 세우거나 기대어 쉬고, 허리를 조이지 않는 느슨한 옷을 입는 편이 낫습니다.

토한 뒤 다시 먹는 순서

구토가 멈출 때까지는 먹거나 마시지 말고, 1~2시간이 지난 뒤 물부터 조금씩 마십니다. 탄산음료보다는 물이 낫고, 적응되면 우유, 요구르트, 주스를 더한 뒤 죽에서 밥으로 천천히 바꿔 갑니다.

순서를 조금 더 풀면 이렇습니다. 물이나 육수 같은 맑은 유동식으로 시작해 조절되면 미음이나 부드러운 식사로 넘어가고, 우유가 소화되지 않으면 우유가 들어 있지 않은 제품을 씁니다. 토할 때는 토사물이 기도로 넘어가지 않도록 옆으로 돌아눕습니다.

이럴 때는 미루지 말고 알립니다

연락 기준은 구토가 12시간 이상 이어질 때와 한 시간 동안 3번 넘게 토했을 때, 토한 것이 커피색일 때, 여러 번 토한 뒤 소변이 진한 노란색이고 횟수가 줄었을 때, 머리가 띵하고 어지럽거나 혼란스러울 때입니다.

하루 2회 이상 구토가 있을 때, 오심 때문에 식사를 거의 못 할 때, 구토물에 피가 섞이거나 복통이 심할 때, 구토 때문에 약을 먹을 수 없을 때도 연락합니다. 처방받은 진토제를 먹었는데도 계속되거나 약의 부작용이 생겼을 때도 알릴 일입니다.

강서365에서 지내는 동안

이대목동병원에서 정한 항암 날짜와 진토제 처방은 그대로 따릅니다. 강서365한방병원 입원 중에는 전담 영양사의 개별 식이 상담에서 먹을 수 있는 양과 때를 이야기하실 수 있고, 구토가 위 기준에 닿으면 항암을 맡은 병원에 바로 알립니다.

가까운 곳에서 찾으셨다면 — 이화여자대학교 목동병원 요양.

참고한 자료

• 국가암정보센터 「메스꺼움과 구토 — 원인」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「메스꺼움과 구토 — 도움이 되는 방법」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「증상별 식생활 — 메스꺼움」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「증상별 식생활 — 구토」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「세포독성 항암제」 www.cancer.go.kr
• 서울대학교암병원 「오심 · 구토」 cancer.snuh.org

이 글은 위 공공·학회 자료와 강서365한방병원 병원 안내 자료를 바탕으로 정리한 일반적인 의료 정보이며 진단·처방을 대체하지 않습니다. 치료 일정과 방법은 현재 치료를 맡은 의료진의 판단이 우선합니다. 모든 치료는 개인에 따라 효과 차이가 있을 수 있고 부작용이 생길 수 있습니다.

작성·감수 신인욱 대표원장 (한의사 · 가천대학교 한의학과 졸업) · 의료진 소개
작성일 2026-11-06 · 수정일 2026-11-06