항문암 항암 중 생활과 수술 뒤 식사 — 메스꺼움, 설사, 탈모, 손발톱, 6주 저섬유

메스꺼움과 입안 통증

메스꺼움과 구토가 항암 때 흔한 부작용이지만 정도는 사람마다 다르고, 항문암에 쓰는 약제는 비교적 수월한 편입니다. 환기를 자주 하고 요리하는 냄새를 미리 맡지 않게 하며, 처방받은 구토 억제제는 식사 30분~1시간 전에 챙겨 드세요. 식사는 조금씩 자주, 미지근하게 하고 기름진 음식은 피하며 먹은 뒤 바로 눕지 않습니다.

입이나 목이 헐어 아플 때는 부드러운 음식을 먹거나 재료를 갈거나 잘게 썰어 연해질 때까지 익힙니다. 오렌지·토마토 주스 같은 자극적인 음식과 뜨겁거나 마른 음식은 피하고, 작은 숟가락과 빨대를 쓰면 덜 아프게 먹을 수 있습니다. 입안을 자주 헹구고, 전혀 먹을 수 없을 만큼 아프면 의사와 상의합니다.

설사와 변비

물 같은 변을 하루 3~4회 이상 보면 설사라고 하지만, 항문암 수술을 받은 분은 항암을 하지 않아도 수술 전보다 배변이 잦고 묽을 수 있어 항암 전 상태를 기준으로 얼마나 늘었는지 봅니다. 설사가 있으면 처방된 지사제를 2알씩 4시간 간격 또는 1알씩 2시간 간격으로 하루 8알까지 먹고, 더 이어지면 응급실을 찾습니다.

설사가 있을 때 물을 충분히 마시고, 기름지거나 생야채처럼 섬유소가 많은 음식과 유제품을 피하며, 맑은 유동식을 조금씩 먹습니다. 반대로 입맛이 떨어지고 활동이 줄거나 함께 쓰는 약 때문에 변비가 생길 수 있는데, 규칙적인 식사와 운동, 적절한 수분과 섬유질로 예방하고 필요하면 약을 처방받을 수 있습니다.

머리카락, 피부, 손발톱

약을 맞고 2~3주가 지나면 머리카락과 눈썹, 수염 같은 체모가 빠지거나 가늘어질 수 있지만, 치료 중에도 빠지면서 다시 자라기 시작해 영구 탈모가 되지는 않습니다. 다시 난 머리는 색이나 모양이 바뀔 수 있고, 치료 중에는 염색이나 퍼머, 헤어드라이어 사용을 되도록 피합니다.

피부가 건조하고 가려우면 미지근한 물과 순한 비누로 씻고 크림이나 로션을 바릅니다. 알코올이 든 화장수나 면도용 로션은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 피부나 손발톱이 검게 변하거나 흰 줄이 생길 수 있는데, 손발톱 뿌리 쪽 피부가 붉어지거나 진물이 나면 의료진에게 알려 주세요.

복회음절제술 뒤의 식사

수술 직후 1~2개월은 상처 치유를 위해 고단백·고칼로리 식사와 충분한 비타민 C가 필요합니다. 기름기를 뺀 부드러운 살코기, 생선, 두부, 달걀을 끼니마다 넣고 간식으로 우유나 두유를 먹으며, 고기는 굽거나 튀기기보다 찌거나 삶아 조리합니다.

고섬유질 음식은 수분을 지나치게 흡수해 부종과 변비, 심하면 장폐색을 일으킬 수 있어 수술 뒤 6주간은 줄이는 것이 좋습니다. 도정이 덜 된 곡류와 잡곡은 제한하고, 과일·채소는 껍질과 씨를 빼고 먹으며, 해조류와 콩류는 조금씩, 견과류는 되도록 삼갑니다. 수술 뒤 2~3개월이 지나면 항산화물질과 무기질이 든 채소·과일·통곡류를 충분히 먹습니다.

이럴 때는 미루지 말고 알립니다

항암 중 몸이 으슬으슬 추운 오한이 생기고 체온이 38도 이상으로 오르면 응급실을 방문해야 합니다. 외출 뒤와 식사 전, 화장실을 다녀온 뒤 손을 씻고, 감기나 염증성 질병이 있는 사람과의 접촉을 피하세요.

손발 끝이 저리고 감각이 둔해지며 통증까지 생길 수 있고, 항문암에 자주 쓰는 약제 가운데 하나는 오래 쓰면 추위에 증상이 심해집니다. 오래 이어지면 의사와 상담해 약으로 덜 수 있으니 참지 말고 말합니다. 의료진이 제한하지 않는 한 부부생활은 해도 되지만, 항암제 치료 뒤 6개월까지는 임신을 피하셔야 합니다.

사람마다 식사가 다른 이유

장을 잘라 낸 뒤 몸이 받는 영향은 어디를 얼마나 잘랐는지, 회맹판이 있는지, 우회된 장이 얼마나 긴지, 장이 이어져 있는지에 따라 달라집니다. 직장 일부나 대부분을 잘라 냈다면 잦은 배변으로 수분을 많이 잃을 수 있어, 배변 횟수가 줄고 변의 굳기가 정상화될 때까지 하루 6~10잔 정도 물을 충분히 마십니다.

복회음절제술로 장루를 가진 분은 수분을 하루 1,500~2,000ml쯤 마시는 것이 적당하고, 섭취한 음식이 4~6시간 안에 장루로 나오므로 잠자리 들기 직전 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 또 병원에서 권하지 않은 약을 암에 좋다며 쓰고 있다면 임상시험을 거친 약인지 담당 의사에게 꼭 물어보세요.

강서365에서 하는 것

강서365한방병원 식단은 항암식이 전담 영양사가 개별 식이 상담을 거쳐 기본 항암식, 저염식/저칼륨식, 위절제식, 저요오드식, 저잔사식, 당뇨전용식 가운데 정합니다. 복회음절제술 뒤 6주처럼 섬유소를 줄여야 하는 시기라면 수술한 병원의 식사 지시를 가지고 와 상담합니다.

항문암은 항암 방사선 요법 케어와 운동프로그램 같은 공통 프로그램으로 상담합니다. 진료는 토·일·공휴일에도 오전 9시부터 오후 3시까지 점심시간 없이 합니다.