여성암
팔과 다리 림프부종

왜 붓는 자리가 다른가

이차성 림프부종은 림프계가 손상되어 생기며, 림프절을 떼는 수술을 흔히 하는 암으로는 유방암과 부인과 종양이 있습니다. 유방암은 수술이나 방사선으로 겨드랑이 림프절이 다쳐 수술한 쪽 팔이 붓습니다.

자궁경부암은 림프절 절제술로 림프낭종이 생기거나 다리나 회음부에 림프부종이 올 수 있습니다. 진행된 난소암, 자궁내막암, 자궁경부암에서는 암과 함께 주변 골반 림프절까지 떼어 냅니다.

얼마나 흔한가 — 숫자는 병원마다 다릅니다

유방암 뒤 생활에 불편을 주는 정도의 팔 림프부종은 병원에 따라 15~20%, 또는 20~25%로 봅니다. 무엇을 림프부종으로 셌는지 기준이 달라 숫자도 다릅니다.

부인암 뒤 다리 림프부종은 수술 후 2명 중 1명꼴로 생긴다는 보도가 있지만, 정확한 발생률은 아직 한 가지 숫자로 말씀드리기 어렵습니다.

재는 자리 — 팔은 6곳, 다리는 5곳

팔 둘레는 겨드랑이, 팔꿈치 관절에서 10cm 위, 팔꿈치 관절, 팔꿈치 관절에서 10cm 아래, 손목 관절, 손바닥과 손가락 경계 부위의 6곳에서 잽니다.

다리는 서혜부, 무릎에서 10cm 위, 무릎 슬개골의 중심, 무릎에서 10cm 아래, 발목 복사뼈의 5곳입니다. 어느 쪽이든 부은 쪽이 반대쪽보다 1cm 정도 굵으면 초기 증상으로 의심할 수 있고, 매일이나 매주 같은 시간·같은 자세로 재서 비교합니다.

마사지 방향도 다릅니다

자가 림프 배출법은 팔이 부었을 때 목을 위에서 아래로 쓴 뒤 부은 쪽 겨드랑이에서 반대편 겨드랑이로, 같은 쪽 서혜부로 쓸어 길을 엽니다. 그다음 팔꿈치에서 겨드랑이로, 손목에서 팔꿈치로, 손등을 위로 올립니다.

다리가 부었을 때는 목을 쓴 뒤 부은 쪽 서혜부에서 붓지 않은 쪽 서혜부로, 같은 쪽 겨드랑이로 길을 엽니다. 그다음 무릎에서 서혜부로 허벅지를, 발목에서 무릎으로 아래 다리를, 발등을 위로 쓸어 올립니다. 압력은 매우 약하게 합니다.

생활 수칙 — 팔만, 다리만, 둘 다

팔이 부은 분은 물건과 가방을 붓지 않은 쪽으로 들고, 반지와 시계를 여유 있게 하며, 부은 팔로 혈압을 재지 않습니다. 다리가 부은 분은 야외에서 꼭 양말과 신발을 신고 맨발로 다니지 않으며, 발톱은 일자로 자르고, 다리를 꼬고 앉지 않습니다.

다리 림프부종에서는 발을 늘 청결하고 건조하게 두고 면양말을 신습니다. 팔과 다리 모두 같은 자세로 30분 넘게 앉아 있지 않고, 쉴 때는 베개로 받쳐 심장보다 높이 두며, 뜨거운 물과 고온 사우나를 피합니다.

부은 팔·다리에는 주사도 맞지 않고, 침과 부황, 뜸도 받지 않습니다. 강서365한방병원도 부은 쪽에는 이런 시술을 하지 않습니다.

운동도 부위에 맞춥니다

림프부종 운동은 복식 호흡과 목·어깨 준비 운동을 같이 한 뒤, 팔이 부은 분은 막대·수건 운동과 손 운동으로, 다리가 부은 분은 누워서 무릎 당기기, 엉덩이 들기, 발목 당기기, 종아리 늘리기로 이어 갑니다.

다리 운동에서는 엉덩이를 들어 10~15초, 발목을 몸 쪽과 아래쪽으로 각각 5~10초 버티고, 종아리를 늘린 채 10~15초 유지합니다. 어느 부위든 운동하다 부기가 심해지면 즉시 멈춥니다.

이럴 때는 미루지 말고 알립니다

부은 팔이나 다리에 열감이 돌고 주변이 아프면 감염일 수 있고 부종을 더 악화시키므로 바로 치료받아야 합니다. 갑자기 심하게 부을 때도 바로 알립니다.

다리에 중증 림프부종이 생기면 걸을 때마다 통증이 심하고 염증도 자주 생깁니다. 다리가 무겁고 걷기 힘들어지기 시작하면 그 단계에서 상의합니다.

사람마다 다른 이유

림프부종 초기에는 손끝으로 누르면 쉽게 들어가고 아침이나 쉰 뒤 저절로 가라앉지만, 시간이 지나면 피부 조직이 섬유화되어 단단해지고 저절로 회복되지 않는 상태로 진행합니다. 같은 진단명이라도 어느 단계에서 찾았느냐가 차이를 만듭니다.

자궁경부암 뒤 하지 림프부종은 일찍 진단해 약물치료를 하고, 림프 마사지·붕대법·운동 같은 재활치료를 더하면 완화할 수 있습니다. 떼어 낸 림프절 범위와 방사선 여부도 사람마다 다릅니다.

강서365한방병원 림프 부종 클리닉

복부 수술 후 다리의 림프부종과 유방암 수술 이후 팔의 림프 부종을 강서365한방병원 림프 부종 클리닉에서 함께 재활 치료로 봅니다. 팔이 부은 분과 다리가 부은 분이 같은 클리닉에서 각자 부위에 맞는 관리를 받습니다.

부인과 수술 후 회복 전담의 이수정 진료원장이 부인과 수술 뒤 회복을 맡고, 운동프로그램에서 실내 자전거처럼 몸을 쓰는 시간을 이어 갑니다.

참고한 자료

• 국가암정보센터 「림프부종관리 — 림프부종의 예방」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「림프부종관리 — 림프부종 치료방법」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「림프부종관리 — 운동」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「림프부종관리 — 림프부종의 증상과 진단」 www.cancer.go.kr
• 국가암정보센터 「자궁경부암 — 치료의 부작용」 www.cancer.go.kr
• 서울아산병원 「부인암 환자 2명 중 1명이 앓는 림프부종, 암 수술과 동시에 예방(보도자료)」 www.amc.seoul.kr
• 국립암센터 「부작용 관리 — X선 방사선치료」 www.ncc.re.kr

이 글은 위 공공·학회 자료와 강서365한방병원 병원 안내 자료를 바탕으로 정리한 일반적인 의료 정보이며 진단·처방을 대체하지 않습니다. 치료 일정과 방법은 현재 치료를 맡은 의료진의 판단이 우선합니다. 모든 치료는 개인에 따라 효과 차이가 있을 수 있고 부작용이 생길 수 있습니다.

작성·감수 신인욱 대표원장 (한의사 · 가천대학교 한의학과 졸업) · 의료진 소개
작성일 2026-11-06 · 수정일 2026-11-06